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幼儿护眼小贴士

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发布时间: 2017-11-17
浏览次数: 0

儿童由出生至八岁期间,视力还处于宝运莱首页阶段,需要接收清晰的后天视觉刺激,才能正常宝运莱首页相关视觉。如果这段时间儿童患上近视、远视、甚至斜视等问题而没有得到适当处理,以致眼睛不能接收清楚影像,有可能会造成永久性的弱视。清晰眼世界视光中心推荐下面几个幼儿护眼的小贴士:

  •保持孩子双手清洁,教导他们避免搓擦眼睛
  •勤清洗孩子的枕头、被褥,减少秽物令眼睛敏感
  •保持均衡饮食,多吃波菜、粟米、红萝卜等含丰富维他命A、B、E、胡萝卜素的食物
  •多跟孩子玩训练手眼协调的游戏,如球类游戏
  •提醒孩子阅读时最少应保持30-40cm的距离(电脑则以70cm距离为佳)
  •确保孩子在足够灯光下阅读、活动,并每30分钟稍作休息
  •勿让孩子在休息时段进行与眼部有关的活动,如看电视及打游戏机。如长时间接触电子类产品,建议佩戴儿童宝运莱首页防蓝光护目镜
  •多让孩子进行户外活动或球类活动如放纸鸢、保龄球等
  •外出时替孩子戴上帽子及防紫外线的太阳眼镜
  •减少用闪光灯替孩子拍照
  •孩子自三岁起应定期进行视光检查,确保视觉健康宝运莱首页

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